Pelo outro lado, meu pai, que vive escutando que eu não to me sentindo bem para sair pra almoçar com a família fala: "essa menina precisa ir ao médico, toda hora passando mal, toda semana a mesma coisa".
Tudo isso tinha parado porque minha irmã estava dando problemas (de outro tipo) para os meus pais e os holofotes tinham saído de mim. Mas agora voltou e eu to aqui, encurralada. Não sei quanto eu to pesando e to até com medo de ver. Meu cartão deve estar de dar pena e também não quero nem ver. A única coisa andando bem na minha vida é o trabalho porque eu não simplesmente não consigo parar.
Hoje no escritório eu fui no banheiro e uma pessoa que trabalha aqui estava lá:
- E, aí L. melhorou?
- Médio... acho que foi uma virose (eu não trabalhei sexta nem sábado porque estava muito depressiva pra sair da cama. não sei nem como to conseguindo bater minhas metas)
- Nossa, mas eu imagino. não vejo você levantar pra lanchar nem pra almoçar todos os dias. você sempre está trabalhando... se eu passasse uma semana como você eu ia direto pro hospital hahahaha.
- Nossa, você que não vê, eu como horrores. hahahaha(que de certa forma é verdade, mas não no escritório).
Fora tudo isso minha psicóloga vai viajar e vou passar duas semanas sem vê-la ☹
Enfim... Espero que estejam todas bem e que diferentemente de mim tenham emagrecido.
Ah! Acho que próximo post vou tirar fotos do meu bullet journal (diário de tópicos) para vocês verem. É uma ótima ideia pra organizar os pensamentos (ou tentar kkkkkk).
Beijão!
Ola Linnah. ♥
ResponderExcluirPoxa vida querida, a depressão é um mau real, e difícil de lidar viu?! É um saco não queremos está como estamos, desanimada para vida, mas nos sentimos assim.
O pior quando chamamos certa atenção para nós, ai a coisa fica chata mesmo!
Da uma raiva essa vontade de comer toda hora né?! E por mais que tenhamos certo controle, acabamos nos descontrolando e aí a deprê vem mesmo.
Mais força querida, não é fácil, mais também não é impossível, você vai conseguir sair dessa. Pelo menos no trabalho você está bem... algum coisa na nossa vida tem que está bem né?!
Colegas de trabalho... não sabe de nada, não sabe a real situação, e de algum modo, "tentar ajudar" mais somente atrapalha muitas vezes.
Olha eu sempre gostei de tomar muita água, meu esposo aqui em casa até brinca, que eu sou um camelo, pois água é comigo mesmo. Eu fico doida quando vejo as garrafas e minhas garrafinhas vazias. Eu tenho garrafinhas em todos os locais, e não saio de casa sem uma. As minhas amigas antigas já sabem, e estão super acostumada. Quando por eventual acaso (que é raro) eu esqueço todas ficam brincando comigo e tirando sarro. kkkkkk
Eu durmo com uma garrafinha de água ao meu lado. Agora mesmo estou com uma, e a primeira coisa que eu faço pela manhã é quase tomar uma garrafinha de 500ml, não é nada forçado, eu bebo porque sinto vontade. Eu já calculei várias vezes e notei que são 3 litros... agora já não calculo mais, ai nem sei se passo. rsrsrs
Sobre o jejum, estou tomando cuidado sim amori, obrigada pela linda preocupação, todo aviso é muito importante, vindo de vocês.
Eu não deixo de comer, quando estou com fome, só que agora estou tento um controle maior, não como emocionalmente. (clarooooo tem uns dias que como algo fora do que planejei, mais não pioro, já jogo tudo para o alto).
Eu sempre digo, errei por comer tal coisa que não planejei?! Sim! Mas não espero para amanhã recomeçar, eu começo de onde errei. Aprendi isso na marra. E agora está sendo mais fácil para mim.
Pois eu estou comendo mesmo, alimentos de baixo teor calórico, mais como, e estou eliminando os industrializados da minha vida. Por isso estou melhor, e tento mais jejuns.
Hoje, como disse, minha ultima refeição ia ser as 22 horas e foi! Agora são 23h22min. Eu vou comer mais nada, somente beber água e talvez um café sem açúcar.
Olha eu fiz minha primeira refeição as 09 horas, as 14 horas comi algo que me nutriu e as 21h30 comi novamente algo que me sustentasse e não fosse calórico. Agora somente amanhã pela manhã;
Dar vontade de comer algo?! Sim! Até porque não estou com sono agora, mais vou ocupar minha mente, e sei que não estou com fome, e sim, vontade.
Eu tenho que lutar contra tudo isso... pois eu faço dieta mais meu esposo não! E ele pode comer de tudooooooo. É magro de ruim! kkkkkk
Mais não desanime, continue lutando sempre minha querida! Eu que agradeço sua atenção e os comentários sempre no meu blogger.
Vamos juntas linda!
Não desista!
Vamos lutar contra esse mau: depressão.
Eu perdi minha consulta com minha psiquiatra... estou ficando ruinzinha... mais não vou me entregar!
Beijos!
p.s. desculpas o post (cometário) em seu blogger! rsrsrsrs
♥ ♥ ♥
acho engraçado como seus pais tentam transferir o problema para algum médico, para alguma doença, em vez de enxergar que você está assim por razoes emocionais e que eles podem e provavelmente até têm algum papel nisso.
ResponderExcluirnao moro mais com meus pais, mas tambem sofro com meu namorado reclamando do meu sono(e ex namorados tambem ja reclamavam). acontece que ha essas fases pessimas em que nao estamos afim de estar acordadas, a vida acordada está uma merda. e mudancas exigem energia, energia que no momento estamos sem, esgotadas, cansadas. nessa hora queremos nos poupar e ficar quietas no nosso canto, esse povo enchendo o saco nao percebe que gasta mais nossa energia ainda.
eu nao sei o segredo para a recuperacao de energia, acho que inspiracao ajuda, assim como a psicoterapia e os remedios. minhas fontes de inspiracao costumam ser livros, filmes, imagens, ambientes calmos e bonitos.
espero que voce se recupere em breve, nao podemos nos entregar à ladeira pra sempre, e quanto mais longe formos, mais trabalho depois >.<
venha aqui sempre que precisar desabafar e organizar os pensamentos, ja tive muitos diarios fisicos e o online sempre foi o que mais ajudou, hoje em dia tem celular o tempo todo, permitindo anotacoes durante o dia etc :*