dieta, pugliesi, alcool e terapia

Então... A promessa de cortar algumas coisas do meu cardápio está indo mais ou menos.
Normalmente to tentando diminuir o café da manhã (costuma ser minha maior refeição), pulando na maioria das vezes o almoço (mas hoje eu já pedi salada delivery por motivos de: mt fome e ontem não jantei) e cortando o pão totalmente do jantar. Isso já está indo melhor. Pretendo jantar hoje um caldo (abobrinha, batata ou abóbora) e amanhã malhar como se minha vida dependesse disso.
Já consegui emagrecer 2kg desde o último post! Uhuuul.

Ontem minha família veio visitar minha irmã que fez uma cirurgia na terça feira e conversamos bastante, inclusive que agora está na moda fazer jejum  de 36 horas e todos estão aderindo a essa nova moda. Falaram dos benefícios e etc... Só sei que essa moda é antiga aqui. A nova moda de malhar em jejum da Gabriela Pugliesi também é antiga.

Lembro logo quando ela começou a fazer sucesso, minhas amigas a seguiam e diziam que eu era a pugliesi do nosso grupo, alimentação super saudável, exercícios às 5 da manhã. Mal sabem elas... É triste ser admirada por algo tão superficial, tão raso e vazio. Enfim, logo depois eu engordei e nem essa admiração eu tenho mais.

Sexta eu bebi horrores, mas pelo menos foi só vinho e vodka e como eu estava de barriga vazia, fiquei bêbada rápido o que me fez ingerir menos calorias, se for ver. Em compensação passei o fim de semana inteiro meio enjoada.

Tenho estado muito ansiosa em relação a minha terapia... Eu sou muito fechada e o único lugar que eu falo um pouco mais sobre mim é aqui e com a psicóloga. Eu passo a semana me preparando pra desabafar de verdade com ela pra ela me 'resolver' e na hora eu volto atrás e passo a seção a um passo de chorar...

Enfim, Natal está chegando, Ano novo está chegando e provavelmente eu vou pra uma praia linda exibir minhas gorduras. Se eu tiver com 45kg eu vou estar tranquila eu acho, ou não?

Beijoos! Vou passar no blog de vocês agora :D